Gratis Masterclass:
Waarom je lichaam blijft vasthouden
Je doet alles goed. Waarom werkt je lichaam dan niet mee?
Je eet gezond. Je beweegt. Je weet inmiddels waarschijnlijk precies wat je wel en niet ‘zou moeten’ eten.
En toch lijkt jouw lichaam zich niet te gedragen zoals je zou verwachten. Misschien heb je jezelf al honderd keer afgevraagd:
Wat doe ik dan verkeerd? Wat als dát niet de juiste vraag is? Wat als je lichaam niet tegen je werkt, maar er een reden is waarom het blijft vasthouden?
In deze masterclass ontdek je wat er werkelijk onder dat hardnekkig gewicht vasthouden kan liggen. Dat opslaan ipv verbranden. En vooral waarom de oplossing niet begint bij nóg minder eten, nóg meer discipline of nóg harder werken aan jezelf.
Hier ga je eindelijk begrijpen waarom het tot nu toe niet lukte.
En waarom dat veel minder met wilskracht of discipline te maken heeft dan je misschien bent gaan geloven.
Want misschien doe je al jaren ontzettend je best.
Je eet gezond. Je beweegt. Je probeert goed voor jezelf te zorgen. En iedere keer als je gewicht toch weer blijft hangen of terugkomt, ga je opnieuw zoeken:
Moet ik minder eten? Meer bewegen? Minder koolhydraten? Mijn hormonen aanpakken? Mijn cortisol verlagen? Doe ik tóch ergens iets verkeerd?
En misschien is dát nog wel het meest frustrerende:
je doet zoveel goed, maar je lichaam lijkt niet te reageren zoals het volgens alle adviezen zou moeten.
Op een gegeven moment ga je bijna vanzelf aan jezelf twijfelen.
Misschien mis ik discipline.
Misschien houd ik het gewoon niet lang genoeg vol.
Misschien is er iets mis met mijn lichaam.
Maar wat als je al die tijd hebt geprobeerd het op te lossen op een plek waar de werkelijke oorzaak niet ligt?
Misschien is jouw lichaamsgewicht niet het probleem.
Misschien probeert je lichaam je al die tijd iets duidelijk te maken.
Niet omdat het tegen je werkt.
Maar omdat het niet eindeloos kan blijven dragen
wat jij zo lang hebt gedragen.
En wat als je lichaam pas kan gaan loslaten, wanneer jij gaat begrijpen waarom het ooit is gaan vasthouden?
Tijdens mijn 1e burn-out, kwam ik ineens 15kg aan.
Ik was niet meer gaan eten. En toch veranderde mijn lichaam.
Ik begreep er niets van.
Als voormalig verpleegkundige wist ik natuurlijk hoe voeding, beweging en ons lichaam werken. Maar wat er bij míj gebeurde, kon ik daar niet mee verklaren.
Ik ging dus doen wat we bijna allemaal leren: gezonder eten, minder eten, meer bewegen.
Maar mijn lichaam werkte niet mee.
En hoe harder ik probeerde het gewicht kwijt te raken, hoe duidelijker het werd dat ik iets over het hoofd zag.
Er moest een reden zijn waarom mijn lichaam bleef vasthouden.
Pas veel later begon ik te begrijpen dat mijn gewicht niet op zichzelf stond.
Mijn lichaam reageerde op iets.
En ineens werd de vraag niet meer:
“Hoe krijg ik dit gewicht eraf?”
maar:
“Waarom is mijn lichaam dit gaan doen?”
Die vraag veranderde uiteindelijk alles.
Maar ik had toch helemaal geen stress?
Pas tijdens mijn derde burn-out begon er iets bij mij op zijn plek te vallen.
Het had met stress te maken.
Alleen… ik vóélde me helemaal niet gestrest.
Ik was gewoon druk.
Deed graag drie dingen tegelijk.
Droeg veel verantwoordelijkheid.
Zorgde voor anderen.
Ging door als iets moeilijk was.
En loste het liefst alles zelf op.
Dat was toch gewoon wie ik was?
Tot ik begon te begrijpen dat juist dáár iets belangrijks zat.
Mijn hoofd vond het misschien normaal.
Mijn lichaam dacht daar anders over.
Het stond al jaren ‘aan’.
Altijd alert. Altijd doorgaan. Altijd dragen.
En ineens begon ik anders te kijken naar al die signalen die mijn lichaam me al die tijd had gegeven.
Wat als mijn lichaam niet het probleem was…
maar mij probeerde te vertellen dat het zo niet eindeloos verder kon?
Je hebt lang genoeg geprobeerd om het op te lossen met nóg harder je best doen
Misschien mag je nu stoppen met vechten tegen je lichaam en gaan begrijpen waarom het doet wat het doet.
Want het ligt niet aan dat ene koekje.
En waarschijnlijk ook niet aan het feit dat jij niet genoeg discipline hebt.
Er kunnen verschillende lagen meespelen in waarom jouw lichaam blijft vasthouden.
In de masterclass laat ik je zien hoe ik naar die lagen kijk en waarom ze niet los van elkaar staan:
- Hormonen — wat gebeurt er in je lichaam wanneer je systeem langdurig uit balans raakt?
- Stress & je zenuwstelsel — wat gebeurt er wanneer je lichaam veel vaker ‘aan’ staat dan je zelf doorhebt?
- Emotionele ballast — wat draag je nog mee van oude pijn, stress en ervaringen die nooit echt verwerkt zijn?
- Onderbewuste patronen — welke overtuigingen en manieren van overleven zijn zó vertrouwd geworden dat je niet eens meer ziet dat ze je leven sturen?
En juist dat laatste vond ik zelf confronterend én bevrijdend.
Want ineens ging het niet meer alleen over:
“Wat moet ik eten om gewicht kwijt te raken?”
maar over:
“Wat heeft mijn lichaam nodig om niet meer zo hard te hoeven vasthouden?”
Dat is een totaal andere vraag.
En precies daar neem ik je in deze masterclass in mee.
Niet nóg een dieet. Niet nóg harder werken aan jezelf.
Maar begrijpen wat er in jouw lichaam én onder de oppervlakte gebeurt.
Schrijf je gratis in voor de masterclass. Je ontvangt 48 uur toegang tot de opname, zodat je hem rustig kunt bekijken op een moment dat het jou uitkomt.
“Gek genoeg lukt het zonder dieet juist wel om af te vallen.
Het dieet zet je lichaam in de overleefstand en dus in opslag.”
Op welke vragen krijg je antwoord in deze masterclass
Waarom blijft mijn lichaam vasthouden, terwijl ik juist zo mijn best doe?
Welke rol spelen stress, hormonen en een zenuwstelsel dat ongemerkt vaak ‘aan’ staat?
Waarom kunnen oude emoties, ervaringen en onderbewuste patronen nog steeds invloed hebben op hoe mijn lichaam reageert?
Waarom hebben strenger zijn voor mezelf, meer discipline en nóg harder werken bij mij niet het gewenste effect?
En vooral: wat heeft mijn lichaam dan wél nodig om uit dat voortdurende vasthouden te komen?
Wie is Marian
Uiteindelijk werd ik zelf de therapeut die ik destijds zocht.
Jarenlang zocht ik naar een verklaring voor wat er in mijn eigen lichaam gebeurde.
Ik wilde iemand vinden die niet alleen keek naar voeding en gewicht, maar ook begreep wat stress, hormonen, het zenuwstelsel, emoties en onderbewuste patronen met elkaar te maken hebben.
Die zoektocht bracht me uiteindelijk terug naar mijn eigen achtergrond in de zorg én verder de therapeutische verdieping in.
Als voormalig verpleegkundige, stresscounselor en gediplomeerd NEI-, hypno- en regressietherapeut combineer ik inmiddels mijn medische achtergrond met mijn kennis van het onderbewuste en mijn jarenlange ervaring als therapeut.
Ik kijk niet alleen naar het symptoom, maar vooral naar de vraag: waarom is jouw systeem dit gaan doen?
Want lichaam en brein functioneren niet los van elkaar. En juist door naar het geheel te kijken, kunnen patronen zichtbaar worden die je met nóg harder je best doen misschien nooit had gevonden.
Dat is ook hoe ik naar gewicht kijk.
Niet als iets waar je tegen moet vechten, maar als een mogelijk signaal van een lichaam dat probeert om te gaan met wat het al lange tijd draagt.
In deze masterclass help ik je om met andere ogen naar jouw lichaam te kijken, zodat je kunt gaan begrijpen waarom het vasthoudt en waar verandering voor jou kan beginnen.